腰痛

今年になって、腰痛がひどくなっていました。

飛んだり走ったりすると、腰が抜けるようなイヤな痛み。

(スポーツクラブで 、汗を流すのが好きなのですが‥)

椅子から立ち上がろうとすると、グギっと激痛がはしる。

年寄りっぽいって思われようが、つかまる物がある時は遠慮なく支えにしてソロリソロリと立っています。

10年以上前に腰痛を初めて経験した時、お医者さんが言っていた言葉が頭の片隅にあります。

「螺旋階段状に、腰痛はひどくなっていくでしょう。」

あの時は、「あら、そうなの。」って結構冷静に聞いていましたが、年齢を重ねて残念な現実となっています。

 

腰の牽引をしてもらい少しラクになりましたが、整形外科にリハビリに通うのは

面倒だなぁ。